Тривале перебування на холоді може призвести до переохолодження та обмороження, а також загострення серцево-судинних і респіраторних захворювань. Крім того, зростає кількість травм через ожеледицю. Про це зазначила Наталія Яшан, начальник Управління медичного забезпечення ДСНС України під час пресбрифінгу в Медіацентрі Україна.
Потрібно обмежити тривале перебування на відкритому повітрі дітей, людей похилого віку та вагітних при низьких мінусових температурах, як зараз. Якщо це активний відпочинок і робота, то через три-чотири години потрібно робити перерви та заходити у приміщення для зігріву
Пані Яшан не радить розтирати при переохолоджені частини тіла людини, оскільки це тільки поглибить причину переохолодження.
Сніг – додаткове охолодження + мікротравми льодом.
Спирт – зневоднює шкіру, пошкоджує епідерміс і створює хибне відчуття тепла.
Розтирання і снігом, і спиртом лише посилять травматизм і поглиблять процес переохолодження. Рекомендую: припинити дію холоду, загорнути постраждалого у теплу ковдру, можна “термо”, дати попити щось тепле
Якщо ви побачили людину з ознаками переохолодження необхідно:
- негайно перемістити постраждалого у тепле приміщення;
- зняти вологий або холодний одяг, укрити теплою ковдрою;
- поступово зігрівати, уникаючи різкого нагрівання;
- дати теплий чай, воду. Тільки якщо людина у свідомості;
- постійно контролювати дихання та стан людини.
Рятувальники закликають не ігнорувати симптоми переохолодження та за потреби звертатися по медичну допомогу.