Українська актриса Катерина Кузнецова відкрито прокоментувала своє ставлення до виснаження через щільний робочий графік. За її словами, інтенсивні зйомки, що нерідко тривають до 14 годин, спричиняють емоційне вигорання, але вона знайшла ефективний спосіб боротися з цим — подорожі.
Кузнецова зазначила, що відпочинок та зміна обстановки допомагають їй відновити сили та отримати нові натхнення. Вона також закликає прислуховуватися до сигналів організму та не ігнорувати ознаки втоми.
“Я схильна до вигорання. У листопаді я прийняла рішення поїхати до Барселони, щоб перепочити — і це справді допомогло мені уникнути серйозних наслідків,” — поділилася актриса.
Вона наголосила, що своєчасний відпочинок — ключ до збереження балансу між роботою та особистим життям і запобігання емоційному виснаженню.